優光泉の効果的な飲み方

こんな飲み方まで!?優光泉を効果的に飲む秘訣とアレンジ方法とは

 

 

優光泉とは、ファスティングの専門家が開発している無添加の酵素ドリンクです。

 

優光泉には、人工的な甘味料など一切使用されていないので、子供にも妊娠中の方にも安心して飲んで頂くことが出来ます。

 

もちろんミネラルウォーターで割って飲むだけでも美味しいですが、もっと色んな優光泉の飲み方があります。

 

おいしい飲み方や、ダイエットを成功させる秘訣も書いていますので、ぜひ最後までチェックしてくださいね。

 

 

優光泉の飲み方

 

まず、ポピュラーなのは炭酸水で薄めて飲む方法でしょう。

 

ハーフサイズ2本セットで購入した場合は、プレゼントで付いてくる炭酸水でも美味しいのですが普通に市販されている甘めの炭酸水で割っても飲みやすくなります。

 

ただ、ダイエット目的の人はカロリーオフの炭酸水を選ぶように気をつけましょう。

 

さわやかな口当たりが好みの方は、炭酸水やミネラルウォーターで割るのがオススメです。販売元のエリカ健康道場もオススメしている4倍から6倍に薄めて飲むようにするといいですね!

 

あとはお好みで、濃くしたり薄くしてみて飲みやすい割合を見つけて下さい

 

次にマイルドな口当たりが好きだと言う方には、豆乳や牛乳で割る方法もあります。カルシウムやたんぱく質も同時に摂れるメリットもありますので、妊娠中の方にもオススメですね。

 

優光泉のスタンダード+お湯(70度以下)+レモンでハチミツレモン風の味になり、リラックス効果バツグンです。

 

レモン以外にも、オレンジやシークワーサーなどのかんきつ類も合うようです。

 

 

その他にもコーヒーや紅茶に砂糖代わりに混ぜてみたり(ホットでもアイスでもOKです)

 

プレーンヨーグルトにフルーツソースのように加えたりする使い方も出来るので色々試してみると飽きが来なくて続けやすいかもしれないですね!

 

 

ちなみに元モーニング娘の市井紗耶香さんも長年飲んでいることで知られています。

 

市井紗耶香さんも、優光泉の飲み方を紹介していますが、彼女の場合はヨーグルトに優光泉の原液をかけたり、時にはスムージーを作るときに加えたりしているそうです。

 

また、優光泉の梅味の炭酸水割りはつわりの時でもおいしく飲めたということなので試してみたいですよね。

 

 

優光泉の効果的な飲み方とは?

 

優光泉だけではなく、酵素ドリンクは70度以上のお湯で薄めると酵素が働きがなくなってしまいます。

 

なので、ホットのほうがいい場合は70度以下になるように気をつけるようにしましょう。

 

後は飲み方に決まりがあるわけではありませんので、好みで自分が「美味しい」と感じる割り方を見つけることがポイントです。

 

気分によって割り方を変えてみるなど楽しめるかどうかもダイエットを成功させるための大きなポイントですね!

 

お食事前に飲む方法

 

酵素は食べ物の消化を良くする働きがあるので、そういう意味でお食事前に飲むのが有効です。これには、もう一つ食べ過ぎを防ぐと言うメリットもありますね。

 

いきなり、断食をするのに抵抗がある方や、体調を改善するのに酵素を摂りこんでみようと思っている方には、まずはこちらの方法がオススメです。

 

 

ペットボトルに入れていつでも飲めるようにする

 

いつでも飲めるようにペットボトルに優光泉原液60ccくらいを水を加え持ち歩くこともオススメです(優光泉は1回あたり約20ml)

 

これならば、出先や仕事場でも、安心して置き換えが出来るので安心です。

 

 

優光泉の飲み方まとめ

 

優光泉は、正しく実践すれば、体質改善やダイエット効果を導き出すことが出来ると評判の高い酵素ドリンクです。

 

注意しなければいけないのは、きちんとプランを立ててダイエットしないと栄養不足になったり、リバウンドの原因になったりすることです。

 

優光泉酵素ドリンクは温度に気を配る以外は、自由にアレンジできる点が良いですね!同じ飲み方をすると、どうしても飽きてしまいますが、バリエーションがあれば飽きてしまうという心配が少なくなりますね。

 

他にも色んなアレンジ方法があるので、自分の好みの味がきっと見つけられると思います。

 

 

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